มารวมตัวกันเลยค่าาา ใครที่มีปัญหาผมร่วงผมบาง ไม่ควรพลาดเลยนะคะ เพราะบางพฤติกรรมเนี่ยก็ใกล้ตัวมากจนนึกไม่ถึงเลยค่ะ ว่าสิ่งที่ทำไป จะทำร้ายผมตัวเองมากมายขนาดนี้ได้ ถ้าใครยังไม่อยากผมบาง ผมหลุดร่วงจนเกิน ต้องมาเช็คพฤติกรรมกันสักหน่อยเลยค่า ว่าทำสิ่งเหล่านี้ไปบ้างรึเปล่า ถ้าทำต้องหยุดนะคะ เพื่อสุขภาพเส้นผมของคุณเองนั้นเลยน้า
หวีผมตอนผมเปียก
image stylecraze.com
สิ่งต้องห้ามอันดับหนึ่งเลยค่า สาวๆ บางคนก็อยากจะประหยัดเวลาก็เลยหวีผม ทั้งๆ ที่ผมเปียกอยู่ รู้ไหมคะ ว่าช่วงที่ผมเปียกเนี่ยเป็นช่วงที่ผมอ่อนแอและรูขุมขนเปิดออก จนผมหลุดร่วงง่ายมากที่สุดเลยค่า
ใช้ความร้อนกับผมบ่อยเกินไป
image phillymag.com
ความร้อนทั้งจากการเป่าไดร์ หรือการหนีบผมทำผม หากว่าทำบ่อยเกินไป อุปกรณ์ทำผมพวกนี้ก็จะทำให้เส้นผมแห้งเสีย ขาดความชุ่มชื้น จนผมแห้งเสียไร้น้ำหนัก และสุดท้ายก็หลุดร่วงได้ง่าย
อาหารไม่มีประโยชน์
image webnode.me
อาหารที่ไม่มีประโยชน์ทั้งหลาย ไม่ว่าจะอาหารที่แช่แข็งมาแล้วหรืออาหารพวกจั๊งค์ฟู๊ด ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้นะเธอ เพราะในอาหารพวกนี้มีทั้งโซเดียม ผงชูรสที่ทำให้ผมแห้ง สุขภาพผมเสียจนผมหลุดร่วงได้น้า
พักผ่อนน้อย
image eoffice.net
การพักผ่อนน้อยเกินไป จะทำให้ร่างกายไม่ได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่และทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดมาบำรุงรากผมไม่พอ ก็ทำให้เส้นผมขาดความแข็งแรงได้เหมือนกันนะคะ อย่าลืมพักผ่อนกันด้วยน้า
เครียดเกินไป
image mirror.co.uk
ความเครียด จะทำให้ร่างกายอ่อนแอค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการคิดมากเกินไป ไม่ผ่อนคลายตัวเองเลย ก็ทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ และความเครียดนี้แหละค่า ที่ส่งผลต่อระบบร่างกาย ไม่ว่าจะระบบหัวใจ ระบบการไหลเวียนเลือด และระบบสมองอีกด้วย ซึ่งทั้งหมดส่งผลให้เส้นผมไม่ได้เลือดมาดูแลอย่างพอเพียง เส้นผมก็จะอ่อนแอจนหลุดร่วงไปด้วยนะเธอออ
image Regro
หากไม่อยากให้ผมร่วงจนสายเกินแก้ ต้องหยุดทำสิ่งเหล่านี้กันด้วยนะคะ แล้วดูแลตัวเองไม่ว่าจะต้องพักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ และหากิจกรรมคลายความเครียด รวมถึงการดูแลเส้นผมตั้งแต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีกับเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมด้วยน้า ลองเข้าไปดูผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมได้ที่ เพจ Regro เลยค่ะ เขามีข้อมูลดีๆ สำหรับสาวผมบาง และการแก้ปัญหาผมหลุดร่วงมาบอกให้สาวๆ ที่มีปัญหาได้กลับมามีเส้นผมสุขภาพดีกันด้วยล่ะ
Thank you for cover photo : wikihow.com