วิธีเล่นกล้ามท้องผู้หญิง สร้างซิกแพคเองที่บ้าน!

0

สาวๆ คนไหนมีปู ไปรยา, เบเบ้ ธันย์ชนก, ชมพู่ อารยา และขุ่นแม่สายฟิตทั้งหลายเป็นไอดอล ขอเรียนเชิญทางนี้เลยจ้าาาาา ถ้าอยากมีซิกแพคสวยๆ หุ่นฟิตเฟิร์มกับเค้าบ้าง เราไม่ต้องไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสอย่างเดียวก็ได้ เพราะเราจะมาแนะนำท่าสร้างซิกแพคสำหรับผู้หญิงกันที่บ้านไปเล้ยยยย สัญญาก่อนว่าจะเล่นไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก แต่ไม่ใช่เลิกกลางคันนะเธอ ไม่งั้นคงไม่ได้สัมผัสสักแพค T^T

อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
เพิ่มเพื่อน

Comments are closed.

 
© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design