ท่าออกกำลังกายแก้หลังค่อม ทำทุกวันแล้วจะดี!

คนที่มีอาการหลังค่อม ไหล่ห่อ จนเสียบุคลิก จนแอบไม่มั่นใจว่าใส่เสื้อผ้าไม่สวย เดินแล้วดูไม่สง่า ลองแก้ด้วยการออกกำลังกายช่วยดูค่ะ ทำบ่อยๆ เป็นประจำแล้วจะดีขึ้นเอง

วิธีการแก้หลังค่อมไหล่ห่อด้วยการออกกำลังกายหลัง โดยเฉพาะหลังส่วนบน จะช่วยยืดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลายมากขึ้น ลองไปดูกันว่าถ้าอยากแก้ปัญหานี้ต้องออกกำลังกายท่าได้ดี

ขอบคุณ papayaya

อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)

Leave A Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design