รวมท่าออกกำลังกายวันละ 10 นาที สำหรับคนไม่มีเวลา!!

ใครชอบอ้างว่ามีเวลาน้อย ไม่ว่างออกกำลังกายเลยจริงๆ หยุดค่ะ! อย่าหลอกตัวเองว่าเราไม่มีเวลา เพราะสุขภาพเป็นสิ่งที่หาซื้อไม่ได้นะจ๊ะ ลองแบ่งเวลาสักวันละ 10 นาที มาออกกำลังกายตามท่าต่อไปนี้ เพื่อให้แข็งแรงสุขภาพดีขึ้น และได้หุ่นฟิตๆ เป็นของแถมกันดีกว่า! ออกกำลังวันละนิดละหน่อยก็ยังดีกว่าไม่ออกเลยเนอะ ^^

ขอบคุณภาพจาก borntoworkout

 

About Author

★ Beauty & Fashion Editor ★ Makeup Lover ★ Fashion Victim ★ Social Addicted ★ Hair Style & Hair Color Trend ★ How to & Lifestyle Update

© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design