10 วิธีออกกำลังที่บ้าน ที่ใช้โซฟาเป็นตัวช่วย

สำหรับสาวๆ ที่รักสุขภาพ การออกกำลังกายก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ต้องทำกันเป็นประจำอยู่แล้วนะคะ แต่ถ้าวันไหน ก็อยากอยู่บ้านดูโทรทัศน์บ้าง ไม่อยากออกไปยิมหรือฟิสเนตสักเท่าไหร่

มาทางนี้เลยค่า อยู่ที่ไหน เราก็เบิร์นพลังงานและออกกำลังกายได้ แค่มีโซฟาเป็นตัวช่วยก็พอแล้วค่ะ แต่แค่โซฟาตัวเดียวจะออกกำลังยังไง เรามีวิธีออกกำลังกับโซฟามาแชร์กันค่ะ ตามมาดูกันเลย ^.<

วิธีออกกำลังที่บ้าน กับโซฟา

Credit : www.thenatureplanet.com

อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)
เพิ่มเพื่อน

 

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

About Author

Lolita. โลลิตา สาวชิค ชอบตามติดเรื่องฮิต อัพเดตเรื่องฮอต ทั้ง How to เคล็ดลับ และเทคนิคความสวย ความงาม Gossip อินเทรนด์ Life Style.

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design