ออกกำลังกายแล้วนั้ง ก้นใหญ่จริงไหม?

ความเชื่อที่เขาว่ากันมาว่าเมื่อเราวิ่งมาเหนื่อยๆ แล้วนั้งพักทันทีแล้วจำทพให้ก้นใหญ่ขึ้น อันนี้เป็นเรื่องจริงหรือไม่อย่างไร? หรือมันเป็นแค่ความเชื่อผิดๆ หลอกเด็กเท่านั้น?

ก่อนอื่นเรามาจำแนกประเภทก้นใหญ่กันก่อนดีกว่า กันใหญ่เนี่ยแยกแบบเห็นๆได้เลยคือ มีด้วยกัน 2 แบบ มาวิเคราะก์กันทีละอย่างเลยดีกว่า

healthy-person-woman-sport-medium

1.ใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ – การที่เราจะก้นใหญ่แบบมีกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นเรื่องดีนะกล้ามก้นใหญ่เนี่ย ที่แน่ๆคือทำให้เราไม่ปวดหลัง และเดินได้คล่องตัวมากขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
แต่การที่จะทำให้กล้ามก้นใหญ่ ต้องใช้การเทรนเวทเฉพาะส่วนเท่านั้น หมายถึง “อยากได้ก้นก็ต้องไปเล่นก้น” การที่วิ่งแล้วมานั้งให้กล้ามก้นขึ้นมันเป็นไปไม่ได้หรอกนะ

2.ก้นบานเพราะไขมัน – ใครที่เชื่อว่าออกกำลังการมาแล้วนั้งเลยจะทำให้ไขมันลงมากองที่บั้นทายนั้น มันไม่เมคเซ้นส์เอาซะเลย ไขมันมันไม่ได้ย้ายที่่ไหลไดเหมือนน้ำในลูกโป่งแบบนั้นนะ ไม่งั้นไขมันคงลงมากองที่ขาตอนที่เราวิ่งหมดแล้วมั้ง

**สรุปว่าการที่ออกกำลังกาย หรือวิ่งมาเหนื่อยๆ แล้วนั้งพักเนี่ยไม่ได้ทำให้ก้นใหญ่ขึ้นแต่อย่างใดนะจ๊ะสาวๆ

About Author

♥makeup ♥lifestyle ♥Beauty blogger พร้อมอัพเดทเทรนด์ Make up และเรื่องราว Beauty แบบเรียลไทน์ ไม่อยากตกเทรน ต้องติดตามกันให้ดี! :)

© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design