10 เซ็ตออกกำลังกระชับอก หยุดความหย่อนคล้อย!

เพราะหน้าอกของผู้หญิง ก็เป็นอีกหนึ่งความมั่นใจของหลายคน ที่อยากมีหน้าอกสวยๆ ไม่หย่อนคล้อย เวลาที่ใส่เสื้อผ้าจะได้ดูสวยกันนะคะ ใครที่ไม่มั่นใจกับหน้าอกตัวเองมาทางนี้เลยค่า เพราะเรามีเซ็ตออกกำลัง สำหรับกระชับหน้าอกให้ดูได้ทรงสวยไม่หย่อนคล้อยมาฝากกัน จะทำยังไงบ้างก็ตามมาดูกัน

เซ็ตออกกำลังกระชับหน้าอก

ลองเลือกเก็บเอาไว้ทำเพื่อกระชับหน้าอกกันได้นะคะ ใช้เวลาไม่เกินวันละ 20 นาที แต่ละเซ็ตบอกอยู่แล้วว่าทำท่าอะไร กี่ครั้งเข้าใจง่าย ตามรูปภาพเลยค่า ทำเป็นประจำก็หยุดอกหย่อนคล้อย ให้ได้ทรงสวยมั่นใจเวลาใส่เสื้อผ้ากันได้ค่ะ










ขอบคุณ : chuyengianangnguc

อัพเดทข่าวสารนิตยสารผู้หญิงผ่านทาง LINE ฟรี
Add friend ที่ ID : @ladyissue (มี@นำ)

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.