อยากผอมต้องรู้! ลดความอ้วนทำไมต้องกิน บุก?!

ใครกำลังอยากลดหุ่น ลดความอ้วน แล้วได้ยินว่าให้กิน “บุก” จะช่วยได้ แต่แอบสงสัยว่าทำไมลดความอ้วนต้องกินบุก? แล้วบุกแบบไหนควรหามาลอง วันนี้เรามีคำตอบมาฝากสาวๆ ที่อยากผอมกันค่ะ

ลดความอ้วนทำไมต้องกินบุก

เพราะ “บุก” (Konjac) เป็นพืชที่มีไฟเบอร์สูง และมีสารกลูโคแมนแนน ซึ่งเป็นสารประเภทคาร์โบไฮเดรต ทำให้เมื่อโดนน้ำจะมีการพองตัวขึ้น เมื่อทานเข้าไปแล้วสัมผัสกับน้ำย่อยก็จะทำให้เราอิ่มนานขึ้น รวมถึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ด้วย การทานบุกจึงทำให้ทานแต่น้อยก็อิ่มได้นาน ไม่หิวบ่อยในเวลาที่กำลังควบคุมอาหาร หลายคนจึงเลือกทานบุกตอนกำลังลดความอ้วนนั่นเองค่ะ

คนเป็นเบาหวานทานบุกได้ไหม

สำหรับบุกบางยี่ห้อผู้ป่วยเบาหวานสามารถทานได้ค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้อิ่มท้องแล้ว ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดูดสารพิษ และช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ แต่ควรทานควบคู่ไปกับการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยค่ะ

บุก ยี่ห้อไหนดี

สำหรับบุกที่เหมาะกับการทานเพื่อลดหุ่นและผู้ป่วยเบาหวานทานได้ ก็มียี่ห้อดังอย่าง Jelly B บุกผลไม้จากเกาหลี ที่โด่งดังยืนหนึ่งเรื่องทานแล้วอิ่มนาน ไม่ทำให้หิวบ่อย โดยสามารถทานตอนไหนก็ได้ แค่ครั้งละ 1 ซองก็อิ่มยาวๆ พกพาติดกระเป๋าไปทานได้สะดวก ช่วงไหนรู้สึกหมดพลัง ก็หยิบมาทานได้เลยจะรู้สึกสดชื่นขึ้นหลังทาน

Jelly B ดียังไง

  • มีให้เลือก 7 รสชาติ จะได้ไม่เบื่อ
  • น้ำตาล 0%
  • มีวิตามินซี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวใส
  • ทำจากบุกแท้ ไม่ผสมเจลลี่
  • แคลต่ำมาก 5-7 kcal ต่อซอง
  • คนเป็นวีแกน ทานมังสวิรัติหรือทานเจ ก็ทานได้
  • วัตถุดิบจากธรรมชาติ
  • ทานแล้วสดชื่นระหว่างวันหรือหลังออกกำลังกาย
  • ไม่มีกลูเตน
  • ได้มาตรฐาน Halal
  • ปลอดภัยทุกกระบวนการผลิต
  • ราคาซองละ 69 บาท

ช่องทางการสั่งซื้อ
Line : @jellybthailand
Facebook : JellyBThailand
IG : jellyb.thailand

LADYISSUE คือ เว็บผู้หญิงอันดับ  1  อัพเดทกระแสฮิต ทาง LINE ฟรี !
Add friend ที่ ID : @ladyissue
เพิ่มเพื่อน

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

About Author

เว็บผู้หญิงอันดับหนึ่ง รีวิวเครื่องสำอาง ฮาวทูแต่งหน้า อัพเดทแฟชั่น โปรโมชั่นเด็ดๆสำหรับสาวๆ อย่าลืมติดตาม Facebook และ instagram ของเรานะคะ

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design