ท่าออกกําลังกายลดพุง กระชับหน้าท้องให้แบนราบ!!

เป็นผู้หญิงมีพุงใส่อะไรก็ไม่สวยไปหมดเลย T_T จริงๆ ก็รู้นะ..ว่าถ้าอยากท้องแฟ่บ พุงยุบ ก็ต้องออกกำลังกาย แต่บางทีมันไม่มีเวลานี่นา (อ้างนิดๆ) ไปเรียน ไปทำงาน รถติดๆ ก็หมดเวลาไปแวะฟิตเนสแล้วเนอะ หยุดอ้างเดี๋ยวนี้ค่ะสาวๆ! เพราะวันนี้เราไปขนท่าออกกําลังกายลดพุงมาเสิร์ฟให้เล่นกันแบบไม่ต้องไปฟิตเนสเลย แค่เซฟท่าเหล่านี้เอาไว้ แล้วหาเวลาก่อนนอนระหว่างดูละคร ทำตามไปเรื่อยๆ ทุกวัน เผลอแป๊บเดียวพุงก็ยุบท้องแบนราบแล้วนะ ไม่เชื่อต้องลองจ้า!

ขอบคุณภาพจาก webmd

 

About Author

★ Beauty & Fashion Editor ★ Makeup Lover ★ Fashion Victim ★ Social Addicted ★ Hair Style & Hair Color Trend ★ How to & Lifestyle Update

© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design