รวมคลิป ออกกำลังกายใต้น้ำ เบิร์นหนักมาก!!

ใครบอกว่าการออกลังกายด้วยการว่ายน้ำมันมีแต่ท่ากรรเชียง กับฟรีไสตล์เท่านั้น ถ้าเบื่อการว่ายน้ำแบบเดิมๆ มาลองฝึกท่าบริหารร่างกายใต้น้ำกันดีกว่าค่ะ งานนี้ไม่ใช่แค่เพิ่มสีสัน แต่เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำของเราให้ดีกว่าเดิมด้วยนะ ได้ทั้งการสร้างกล้ามเนื้อและการเผาผลาญอย่างหนักเลยทีเดียว แบบนี้ผอมแน่นอน! ชอบคลิปไหนเลือกไปฝึกเลยจ้า

 

About Author

♥makeup ♥lifestyle ♥Beauty blogger พร้อมอัพเดทเทรนด์ Make up และเรื่องราว Beauty แบบเรียลไทน์ ไม่อยากตกเทรน ต้องติดตามกันให้ดี! :)

© 2014 Ladyissue.com เว็บผู้หญิง รีวิวเครื่องสำอาง ความสวยความงาม แฟชั่นอัพเดท | designed by tonapp design